فکر وخیال بیش ازحد ممنوع

نویسنده آنه بوگل

فکر و خیال بیش از حد ممنوع نوشتهٔ آنه بوگل به خوانندگان کمک میکند تا از دامهای ناشی از بیشازحد فکر کردن و استرسهای روزمره بیرون بیایند و یاد بگیرند چگونه تصمیمهای بهتری بگیرند و از زندگی خود لذت بیشتری ببرند. این کتاب با رویکردی عملی، ابزاری برای کاهش اضطراب و بهبود کیفیت زندگی ارائه میدهد. این کتاب با ترجمهٔ فاطمه مریزاد در انتشارات هرماس چاپ شده است.