کتاب راز جوانی
300٬000 تومان
مشخصات کالا
| نوع چاپ کتاب | چاپ اصل |
توضیحات بیشتر
راز جوانی
معرفی مختصر کتاب
داشتن بدنی سلامت و در واقع، سالم زندگی کردن از بعد جسمی باعث میشود که در زندگی شخصی، خانوادگی، شغلی، اجتماعی و یا حتی معنوی خود احساس شادابی و انگیزة بیشتری بکنید، از روحیة بالاتری برخوردار باشید و افسردگی و بیحالی از شما دور باشد. راز جوان ماندن در یک
جمله این است: «با بدن خود بدرفتاری نکنید». «شما نمیتوانید جلو گذشت زمان را بگیرید، اما میتوانید با انجام دادن برخی کارها عمر خود را طولانیتر و روند پیر شدن خود را کند کنید. میتوانید علیرغم گذشت زمان، همچنان جوان بمانید و احساس جوانی و نشاط کنید». نگارنده
در این کتاب در رابطه با سلامتی و حفظ آن مباحثی را مطرح کرده است. عنوانهای برخی از فصلهای کتاب عبارتاند از: تغذیه، دخانیات، ورزش، خواب، فشار خون، تنفس، موسیقی، سلامت و آرامش روان، خوشگذرانی و تفریح، خستگی مفرط، داروهای شیمیایی، ارتباطات، فیزیک عضلات چهره،
و بررسی سلامت بدنی.
پدیدآور
نویسنده :
خادمالحسینی ، عباس
زبان کتاب
فارسی
مشخصات
جلد 140 صفحه تالیف چاپ 1
