کتاب نشخوار ذهنی اثر ایتن کراس

کتاب نشخوار ذهنی اثر ایتن کراس نشر آزرمیدخت ترجمه مینا زادمهر 416 صفحه قیمت روی جلد: 458.000 ت

پرفروشترین کتاب ملی آمریکا در حوزهی روانشناسی را به قلم اتان کراس بخوانید! کتاب نشخوار ذهنی که یکی از پرمخاطبترین آثار ادبیات خودیاری بهشمار میآید، موضوعات جذابی همچون گفتوگو با خود و مدیریت ذهن را مورد کاوش و بررسی خود قرار میدهد. در کتاب نشخوار ذهنی، ایتن کراس، روانشناس تحسین شده، مکالمه های خاموشی که با خودمان داریم را بررسی می کند. در هم آمیختن تحقیقات رفتاری و مغزی پیشگامانه از آزمایشگاه خودش با مطالعات موردی در دنیای واقعی از پیچر که فراموش می کند چگونه صحبت کند، تا یک دانشجوی دانشگاه هاروارد که در حال دست و پنجه نرم کردن با زندگی دوگانه ی خود به عنوان یک جاسوس است کراس توضیح می دهد که چگونه این گفتگوها زندگی، کار، و ما را شکل می دهند. تجربیات او هشدار میدهد که تسلیم شدن به خودگوییهای منفی و گمراهکننده چیزی که او آن را "حرف زدن" مینامد میتواند سلامت ما را تضعیف کند، روحیه ما را کاهش دهد، ارتباطات اجتماعی ما را تحت فشار قرار دهد و باعث شود تحت فشار قرار بگیریم. نشخوار ذهنی با بحثهای درخشان، تحقیقات ماهرانه و پر از داستانهای جذاب، به ما این قدرت را میدهد که مهمترین مکالمهای که هر روز داریم را تغییر دهیم: مکالمهای که با خودمان داریم.