کتاب شفابخشی یا یوگا

شفابخشی با یوگا

• نویسنده: دکتر دیتی
• مترجم: آرین ابوک
• ناشر: نسل نواندیش
• چاپ سال: 1379
• تعداد صفحات: 368ص

کتاب «شفابخشی با یوگا» نوشتهی سولی پاوری، گاروت، و دیتی است که توسط آرین ابوک ترجمه شده و انتشارات نسل نواندیش آن را منتشر کرده است. این کتاب به بررسی نقش یوگا در بهبود و شفای بیماریها و مشکلات جسمی و روحی میپردازد.

در این کتاب، نویسندگان با ارائه تمرینات و حرکات یوگا، به خوانندگان کمک میکنند تا با استفاده از این تکنیکها، به بهبود سلامتی خود بپردازند. کتاب شامل بخشهای مختلفی است که به بررسی تأثیر یوگا بر سیستمهای مختلف بدن، از جمله سیستم عصبی، سیستم گوارشی، سیستم قلبی عروقی و سیستم ایمنی میپردازد.

همچنین، در این کتاب به تأثیر یوگا بر کاهش استرس، اضطراب و افسردگی نیز اشاره شده است. نویسندگان معتقدند که یوگا میتواند به عنوان یک روش مکمل در کنار درمانهای پزشکی، به بهبود و شفای بیماریها کمک کند.