موزیکهای ویژه ورزش زومبا Zumba Fitness Party

یکی از سبک های تناسبت اندام، ورزش زیبا و ریتمیک زومبال میباشد. این ورزش اولین بار توسط کریستوفر آلبرتو پرز در دهه 1990 بنیان گذاری شد و ترکیبی از حرکات موزون و ایروبیک میباشد. از تلفیق چهار سبک ریتم های میرنگه، رگی تون، سالسا، کالیبسو و کومبیا زومبا (سومبا) پدید می آید. در این جا مجموعه ای از موزیک های پرتحرک و شاد ویژه این ورزش رو آماده کردیم که با کیفیت اصلی و شامل 77 قطعه موسیقی میباشد.

توضیحات بیشتر:
در این ورزش حرکتها و تکنیک ها کاملا حسـاب شده است و توجه مستقیمی بــر روی اندامـــهای مختلف (دست، پا، بازو، ران و ستون فقرات) شده است. تمامی ماهیچه های حــرکتی ساق پا، رانـها و بازوها و حتـی وریدهای شکمی تحت تآثیر این ورزش وریتـم آن قرار گرفته و از افزایش چربی دراطراف این قسمتها جلوگیری می کند. حرکات و تکنیــک های حرکتی موجب کشــش ماهیچــــه ای شده و شــکل و فرم زیبا و جوانی را با توجـه به اسـکلت و استخوان بندی افراد موجب می گردد. این ورزش که کامـلا هــوازی می باشد، تمـــرکز بر روی تنفس و توجه بر روی انجام انــواع تکنیـک های حرکتــی را بـالا برده و موجــب کاهش وزن در هـر سنـی و زیبــایی انـدام یا هر نـوع استخـوان بندی می گردد در طول مدت انجام این حرکات، فشار خون بالانس بوده وهیچ فشاری بر روی مفاصل ومناطق حسـاس مثل زانوها، آرنجها، مچ دست و پا وارد نمی شود. این حرکـات با ریلکسـی کامل و نشاط سرشار حاصل از دم و بازدم مناسب و فرصـت کافی برای انجام درست حرکات، موجب چربی سوزی آهسته ولی مستمر گشته و تبدیـل انرژی به جای از دست دادن آن را حاصل می گردد .ناگفته نماند که انجام درست حرکــات و فراگیـری پایه ای و اساسی این سبک، هنــرجو را قــادر مــی سازد که با انــواع سبــکها و ریتمها ارتباط نزدیــک برقرار کرده ضمن شناخت اندامهای خود، براحتی هر نوع سبـک دیگری را با اعتماد به نفس کامل انـجام دهد.
 

Zumba Fitness Party Tracklist:
01. Dj Antoine Bella Vita (Dj Antoine Vs Mad Mark 2k13 Radio Edit)
02. Alex Gray & St. Philip Feat. Sonny All In You (Rolvario Remix Radio Edit)
03. Tosch Go Crazy (Ray Burnz Remix)
04. Picco Mash! (Original Mix)
05. Crystal Lake Feat. Beth Dear God (Extended Mix)
06. Tale & Dutch Feat. Adassa Dancing Alone (Dj Tht Remix)
07. Angel81 Call Me Up (Jd Style Remix)
08. Stroke 69 Jamaika (Odd Remix)
09. Stefano Carparelli Heaven (Pop Version)
10. Sunny Marleen Feat. Alisa Fedele Dirty Liar (Original Mix)
11. Casaris The Last Laugh (Pete Sheppibone Meets Thomtree Remix)
12. Yves Larock Vs. Tony T Surrounded (Instrumental Mix)
13. Tmgk & Tobias Schulz Feat. Dave Watson Life (Original Mix)
14. Dj Enzo.Ch Get It On (Para X Remix Edit)
15. Addicted Craze Drinks Up To The Sky (Overdrive Division Remix)
16. Pulcino Pio Il Pulcino Pio (Radio Edit)
17. Alexandra Damiani Feat. Raphael Believe In Me
18. Bob Garcia & Mr.Danny Feat. Amanda Lundstedt Intruder
19. Jimmy Kyle & Starlite Feat. Gerald G! Where Is The Love (Extended Version)
20. Dj Remx Keep On Moving (Gordon & Doyle Oldschool Remix)
21. Camera X Long Way To Go (Original Mix)
22. Phonetica, Soulemotion Impossible Love (Casio Social Club acid Sunrise Remix)
23. Crazy & Corza Wildfire (Extended Mix)
24. Surisan Where Have You Gone (Rickylee Extended)
25. Verona Fallin In Love (Michael Burian & Jean Luc Remix)
26. Solarstone The Best Way To Make Your Dreams Come True Is To Wake Up
27. Dj Ross & Marvin Baker Street (Extended Mix)
28. Tab Take My Hand (Original Fm Version)
29. The Manuel Portio Shacka Lackin Featuring Jayne-Anne Power
30. Timati Feat. Snoop Dogg Groove On (Cj Stone Re Fuge Extended Mix)
31. Sunset Project Vs. Sem Partyfreaks (Freak Mix Edit)
32. Uk Maniax Rhythm Of My Discosound (Dj Tht Remix Edit)
33. Ray Knox All Night Long (Andrew Spencer Remix)
34. 50 Cent Ft. Dr Dre And Alicia Keys New Day (Inst)
35. Shun & Smmy Iwgp (Original Mix)
36. Adrian Sina Featuring Sandra N. Angel (Sean Finn Edit)
37. Molla & Marquis Feat. Marti Ray Just Because Of You (Original Extended Mix)
38. One White Feat. Luann Disco (Tony Colangelo Grey Extended Remix)
39. Shaun Baker Northern Lights (Raw N Holgerson Edit)
40. The Arcane Charmers The Witch Is Looking (Dance Rocker Trip Remix)
41. Mike T Feat. Rawanne This Is The Night (Albert Kick Club Mix)
42. Yung Skeeter Stand Again (Vip Mix)
43. Xaxa Donna Italiana (Extended Mix)
44. Tango & Cash Inside The Night (Original Mix)
45. Christina Matsa If You Wanna (Stephan F Remix)
46. Eleven Eleven Mesmerize (Mould & Futureflashs clean Vox Remix)
47. Jessie Ware No To Love (Todd Edwards Remix)
48. Ander & Rossi Con Mis Amigos De Fiesta (Acapella)
49. Steve Twain Feat. Orry Jackson Sweetest Revenge (Club Mix Edit)
50. Andy B Jones Make You Mine (Radio Mix 1)
51. Mike Nero All Night Long (Original Mix)
52. 2g Killer Love (Club Mix)
53. Nite Box Top Of The World (Club Edit)
54. Vengaboys Boom Boom Boom Boom (Rocket Pimp Remix)
55. 4mplify Sunshine Disco (Original Mix)
56. Rudenko Feat. Popov & Mcd Stranger (Radio Edit No Rap)
57. Royal Xtc Feat. Molti Hello (Extended Mix)
58. Sem & Max K. The Way I Am (Manox Remix)
59. Out Of Blackout Not The Same (Extended Mix)
60. Vato Gonzalez Hangover (Instrumental Mix)
61. Roby Star & Dj Cava Starfish (Instrumental Extnded Mix)
62. Milk Inc Miracle (Extended Version)
63. Michael Gray Feat. Roll Deep Cant Wait For The Weekend
64. Lacuna Celebrate The Summer (Money G Remix)
65. The Stereo Flow And Lili Haydn Destiny
66. Lora & Sonny Flame Come Along
67. Lion & Love One In A Million
68. Rafa Dj Chance At Love
69. We Are Dance! We Are Dance! (Original Edit)
70. Mandinga Zaleilah (Radio Edit Short Version)
71. Mike Manfredo Tu Y Yo
72. The Knocks The Feeling
73. Iceless Revenge Of The Synth (Original Mix)
74. Allexinno & Starchild Nada Sem Voce (Extended Version)
75. Michael Mind Project Feat. Dante Thomas Nothing Lasts Forever
76. Niko Noise You & Me (Dj Mauro Vay & Luke Gf Remix)
77. Adam Easter Keep Hands Up Alive! (Original Edit)
برچسب ها