کتاب وقتی هارلی مضطرب است اثر گالانتی نشر ارجمند

سلام  و درود خدمت دوستداران کتاب و فرهیختگان محترم

این نسخه کاملا نو می باشد و هیچ ایراد ظاهری در کتاب وجود ندارد

باز هم هرگونه سوال یا ابهامی داشتین خوشحال میشم بتونم کمکتون کنم

عنوان کتاب  وقتی هارلی مضطرب است  ( فعالیتهایی لذت بخش بر مبنای مهارت های CBT  برای کمک به مدیریت ترس ها و نگرانی ها )
نویسنده   دکتر رجین گالانتی
مترجم  سید نادر آزاد صفت
انتشارات  کتاب ارجمند
سال چاپ  1403
تعداد صفحات  156  صفحه
قطع  وزیری
نوع جلد  شومیز

همۀ کودکان گاهی اوقات اضطراب را تجربه میکنند. با وجود این، برخی کودکان اضطراب شدیدی را در موقعیتهای مختلف تجربه میکنند، به طوری که زندگی روزمرۀ آنها مختل میشود و نمیتوانند از فعالیتهای لذتبخش در کنار دوستان و اعضای خانواده بهره ببرند. دکتر رجین گالانتی متخصص روانشناسی بالینی در این کتاب به کودکان یاد میدهد که چگونه شجاع باشند و کمتر احساس اضطراب کنند. با تمرین کردن راهبردهایی که بر مبنای درمان شناختی رفتاری (CBT) طراحی شدهاند، کودکان مهارتهای موردنیاز برای مدیریت اضطراب را از طریق تغییر دادن افکار، رفتارها و واکنشهای بدنی خودشان فرا میگیرند. ویژگیهای این راهنمای مقابله با اضطراب عبارتاند از:

* شخصیتی دوستداشتنی و کمککننده: کودکان با کمک یک جوجهتیغی بامزه به نام هارلی نسبت به هیجانات خودشان آگاهی پیدا میکنند و یاد میگیرند که نگرانیهای خودشان را بفهمند و بر آنها غلبه کنند. 
* راهبردهای اثباتشدۀ CBT: با استفاده از راهبردهای مبتنی بر CBT، کودکان ابزارهای مورد نیاز برای مقابله با اضطراب را در اختیار خواهند داشت. 
*بیش از 45 فعالیت جذاب: با استفاده از فعالیتهای متنوع از نوشتن و نقاشی کردن گرفته تا فعالیتهای دستورزی و ذهنآگاهی، کودکان یاد میگیرند احساسات خودشان را بفهمند، نسبت به عوامل آغازکنندۀ اضطراب آگاهی پیدا کنند، افکار خودشان را آرام کنند و یک برنامۀ مقابله با اضطراب طراحی کنند. 
*مدیریت کردن اضطراب میتواند دشوار باشد، اما کودکان با استفاده از این راهنمای کامل میتوانند به مهارتهای جدید جهت آرامسازی اضطراب دست پیدا کنند و از کودکی خودشان نهایت لذت را ببرند. با اینکه کتاب حاضر به زبان ساده و برای کودکان نگاشته شده است، میتواند برای والدین، معلمان و حتی درمانگران مفید و آگاهیبخش باشد.

از شما دعوت می کنم اگر تمایل دارین از دسته های متنوع موضوعی فروشگاه کتابم بازدید کنید
به عناوین جالب و غافلگیر کننده ای با قیمت های بسیار مناسب برخورد می کنید