کتاب کار تاب آوری برای کودکان نشر ارجمند

سلام  و درود خدمت دوستداران کتاب و فرهیختگان محترم

این نسخه کاملا نو می باشد و هیچ ایراد ظاهری در کتاب وجود ندارد

باز هم هرگونه سوال یا ابهامی داشتین خوشحال میشم بتونم کمکتون کنم

عنوان کتاب کتاب کار تاب آوری برای کودکان : 32 مهارت برای ساختن عضلات « من می توانم انجامش بدهم»  شامل تمرین های سرگرم کننده CBT برای کمک به شما تا بتوانید از پس استرس ها برآیید و پس از مواجهه با چالش ها رشد کنید

نویسنده  :   کارن باروخ فردمن و  ربکا کومیزیو
مترجم   :  شرمین شریف زاده  و لادن خوش بین
انتشارات   کتاب ارجمند
سال چاپ 1402
تعداد صفحات  248 صفحه
قطع وزیری
نوع جلد  شومیز

تابآوری را به قدرت ویژهتان تبدیل کنید
تا به حال اتفاقی برایتان رخ داده که باعث شود احساس غم، خشم یا نگرانی را تجربه کنید؟ تا به حال احساس کردهاید که بعضی مواقع دنیا جای ترسناکی به نظر میرسد؟ اگر پاسختان بله است، باید بگویم که شما تنها نیستید. کودکان (و حتی بزرگسالان) بسیاری هستند که احساسی مشابه با احساس شما را تجربه کردهاند. این کتاب کار به شما نشان میدهد که چگونه میتوانید با ساختن مهارتی که آن را «تابآوری» مینامیم، احساس قدرتمند بودن بکنید، حتی زمانی که مسیر زندگیتان کمی ناهموار میشود.
در کتاب کار تابآوری برای کودکان، فعالیتهای سادهای را میبینید که به شما کمک میکنند استرسهایتان را کاهش دهید و بتوانید با تجاربی که سخت هستند یا باعث غمگینشدنتان میشوند، مقابله کنید. یاد میگیرید که چطور با هیجانهایتان دوست شوید و در زندگیتان کارهایی انجام دهید که باعث شادیتان میشوند. نکتة فوقالعادهای که در مورد تابآوری وجود دارد این است که میتوانید آن را بیاموزید! این کتاب کار به شما یاد میدهد که چطور تابآوری را به قدرت ویژهتان تبدیل کنید و بهترین خودتان باشید.
این کتاب سرگرمکننده و تعاملی به شما کمک میکند:
از زمانهای دشوار عبور کنید
هیجانهایتان را مدیریت کنید
مهارتهایی برای تمام طول زندگیتان بسازید
یادداشتی برای والدین:
این کتاب کار، مهارتهای سادهای را بر مبنای درمان شناختی رفتاری (CBT) و روانشناسی مثبتگرا ارائه میدهد که میتواند به کودکان کمک کند استرسهایشان را مدیریت کنند و مهارت تابآوریشان را بسازند.

از شما دعوت می کنم اگر تمایل دارین از دسته های متنوع موضوعی فروشگاه کتابم بازدید کنید
به عناوین جالب و غافلگیر کننده ای با قیمت های بسیار مناسب برخورد می کنید