کتاب ذهن خود را پاکسازی کنید

چگونه نگران نباشیم، اضطراب را از خود دور کنیم و افکار منفی را دور بریزیم؟ کتاب ذهن خود را پاکسازی کنید به این موضوعات پرداخته است. این کتاب از چهار فصل با نامهای «افکارتان را پاکسازی کنید»، «تعهدات زندگیتان را پاکسازی کنید»، «روابطتان را پاکسازی کنید» و « دوروبرتان را پاکسازی کنید» تشکیل شده و سرانجام نتیجهگیری کرده است. نویسندهها گفتهاند که مرتبکردن ذهن، بهسادگیِ مرتبکردن خانۀ شلوغ نیست.