اصول آموزش والیبال 1

اصول آموزش والیبال 1 (رشته تربیت بدنی )

نصرالله محمدی 

پیشگفتار ناشر 

فصل 1: آشنایی با تاریخچه والیبال و نحوه گسترش آن در جهان 

فصل 2: آشنایی با تجهیزات و وسایل کمک آموزشی والیبال 

فصل 3: آمادگی جسمانی و نیازهای فیزیولوژیک رشته والیبال  

فصل 4: نکات اساسی در انتخاب و ساخت تمرینات آموزشی 

فصل 5 : آشنایی با توپ و مفاهیم اساسی بازی والیبال 

فصل 6: گاردها و الگوهای حرکت در والیبال 

فصل هفتم : تکنیک پاس پنجه 

فصل هشتم : تکنیک پاس ساعد 

فصل نهم : تکنیک سرویس 

فصل دهم : تکنیک آبشار 

فصل 11: تکنیک دفاع روی تور (سد)

فصل 12: تکنیک دفاع داخل زمین (توپ گیری )

فصل 13 : اجرای تکنیک ها در شرایط بازی 

پاسخ خودآزمایی ها 

منابع 

205 صفحه وزیری 

کد انبار : n-47

خلاصه این رشته ورزشی را با خواندن این کتاب حرفه ای یاد بگیرید.