باشگاه 5 صبحیها

باشگاه 5 صبحیها
نویسنده: رابین شارما
مترجم: لیلا دژالون
� انتشارات: آراستگان
تعداد صفحات: 272

دربارهی کتاب
کتاب باشگاه 5 صبحیها از پرفروشترین آثار رابین شارماست؛ نویسندهای که با کتاب راهبی که فراریاش را فروخت شناخته شد.
در این اثر، شارما از نیروی طلایی ساعات آغازین صبح میگوید؛ از اینکه چگونه بیدار شدن در ساعت پنج، میتواند زندگی، ذهن و مسیر موفقیت را دگرگون کند.
او از تجربههای یک میلیاردر و دو انسان خسته از روزمرگی روایت میکند تا نشان دهد نظم و سحرخیزی، چطور به آرامش، خلاقیت و تمرکز عمیق میرسد.

توضیحات تکمیلی
شارما در این کتاب، مفهوم «فرمول 20/20/20» را معرفی میکند:
20 دقیقه حرکت، 20 دقیقه تفکر، 20 دقیقه رشد.
او معتقد است کسانی که بر ساعتهای ابتدایی روز مسلط میشوند، در واقع بر سرنوشت خود مسلط شدهاند.
این کتاب راهنمایی عملی برای ساختن عادتهای روزانه و مدیریت ذهن است.

حاشیه انتشار
«باشگاه 5 صبحیها» در سال 2018 منتشر شد و خیلی زود به یکی از پرفروشترین کتابهای توسعه فردی جهان تبدیل شد.
در ایران نیز با ترجمههای گوناگون منتشر شده و نسخهی آراستگان از جمله پرخوانندهترین آنهاست.

بخشی از کتاب
« تنها راه مقابله با جهانی ناآزاد این است مه آنقدر آزاد شوید که وجود شما نوعی طغیان باشد»