کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید

کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید نوشته جو دیسپنزا به بررسی قدرت ذهن در شکلدهی واقعیت شخصی میپردازد. این کتاب نشان میدهد که با تغییر افکار و عادتهای ذهنی میتوان زندگی، سلامت و روابط خود را بهبود بخشید. نویسنده با ترکیب علوم اعصاب، روانشناسی و مراقبه، روشهایی برای بازآفرینی خود ارائه میدهد. هدف اصلی کتاب این است که خواننده یاد بگیرد چگونه از محدودیتهای گذشته عبور کند و زندگی دلخواهش را خلق کند.