آموزش قدرت و تناسب اندام
نواصل
شماره کالا: 34488431
390٬000 تومان
مشخصات کالا
| طبقه بندی موضوعی | سیستم عامل |
| نوع رسانه | DVD |
| پکیج شرکت منتشرکننده | دارد |
توضیحات بیشتر
دارای سه بخش بالاتنه و میان تنه و پایین تنه تمرینات شامل تمرینات گردن شانه تمرینات عضله دو سر بازویی تمرینات ساعدها تمرینات قفسه سینه تمرینات شکمی و عضلات مورب شکمی تمرینات کمر و پایین کمر تمرینات عضله چهار سر پا و رانها و عضلات پشت رانها این تمرینات در قالب دروس سه بعدی و انیمیشنهای زیبا ارائه شده
