کتاب اگر میخواهید لاغر شوید

کتاب اگر میخواهید لاغرشوید ازدکتر  غلام رضا عباسی.
کتاب جامع و کامل شامل نحوه محاسبه اضافه وزن،اندازه گیری کالری و حجم و وزن غذاها بدون ترازو،توضیحات کامل و ارائه رژیم متناسب با هرفرد،میزان کالری هر واحد غذا و میوه و انواع تنقلات،و میزان کالری سوزی هر دقیقه از هرنوع ورزش .
کتاب بسیارکاربردی برای افرادی که تصمیم آرن سبک غذا ی سالم رو پیاده کنن و یا لاغر بشن بدون حذف مواد غذایی.
باقیمت استثنائی