کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم نشر یارنیک

کیم سوهیون، نویسندهی کتابهای پرفروش بینالمللی، در تازهترین اثر خود کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم، مخاطب را به سفری درونی و صادقانه دعوت میکند: سفری برای بازیابی خویشتن، رهایی از قضاوتها و پذیرش زیستن در مقام یک انسان، بینیاز از اثبات و سرشار از اصالت و حس رهایی. این کتاب پرفروش آینهای برای دیدن خودِ واقعیمان است و با نثری ساده اما پرمایه، مفاهیمی چون عزتنفس، خودباوری، تابآوری در برابر اضطراب و مرزبندی سالم با دیگران را به شکلی عملی، کاربردی و همدلانه روایت میکند.

دربارهی کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم

موفقیت، دروغی بود که با تو قایمباشکبازی میکرد و گاهی با زباندرازی موهایت را میکشید و قهقهه سَرمیداد. تا اینکه یک روز، در یک بعدازظهر گرم تابستانی، از دارِ حقیقتِ دروغینی که به تو خوراند، حلقهآویزت کرد و نعشت را در همان باغچهی کودکی برای همیشه چپاند... کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم (I Decided to Live as Me)، اثر کیم سوهیون (Kim Suhyun)، دفترچهی خاکخوردهایست از نبش قبری آرام و دلیرانه، از تمام فشارهایی که در تمام سالهای زندگی بهخاطر جلب توجه دیگران و کسب رضایت اطرافیان و همساز شدن با ذات زمانه به خودمان تحمیل کردیم. این کتاب تلاشیست برای بازتعریف ارزشهای فردی در دل جهانی که ارزش انسان را با کارآمدی، تأیید اجتماعی و موفقیت تحمیلی، میسنجد. کیم سوهیون در این کتاب، با زبانی ساده و تجربهمحور، از لحظات گمگشتگی، اضطراب، شرم و فشارهای درونی و بیرونی حرف میزند و نشان میدهد چگونه میل به مقایسه و نیاز به تأیید، انسان را از خویشتنِ خویش جدا میکند.

کتاب در شش فصل تدوین شده که هر کدام مجموعهای از توصیهها و تأملاتی کوتاهاند که به صورت چکلیستی برای بازبینی زندگی ارائه شده و مفاهیمی همچون عزتنفس، فردیت، مواجههی صادقانه با اضطراب و زندگی اصیل را بازیابی میکند. ساختار کتاب که به شکل «فهرست کارهایی که باید انجام دهیم...» تنظیم شده، نشان میدهد نویسنده در تلاش است تا از دل تجربههای زیستهی خود، راهنمایی عملی و درعینحال انسانی برای زیستن در جهانی مملو از فشار، مقایسه، اضطراب و بیثباتی ارائه دهد. کیم سوهیون در این کتاب، بهجای نسخهپیچیهای سطحی یا انگیزشی، خواننده را دعوت به کندوکاو درونی، پذیرش نقصها، مراقبت از مرزهای روانی و بازتعریف موفقیت، شادی و معنا بر مبنای تحلیلهای علمی و تجربیات فردی خود میکند. او تأکید دارد که قرار نیست همه چیز را درست انجام دهیم یا همه را راضی نگه داریم؛ مهمترین چیز آن است که در دل تمام این پیچیدگیها، خودِ واقعیمان را گم نکنیم.

کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم تمرینیست برای آموختن زیستن، با تمام ناامنیها، ندانستنها و ضعفهایش. یکی از ویژگیهای متمایز کتاب، تأکید بر کنارآمدن با واقعیتهای ناخوشایند زندگی است، نه انکار آنها. کیم سوهیون خواننده را به پذیرش انسان بودن با تمام شکنندگیها و تردیدهایش دعوت میکند و نشان میدهد که رسیدن به حال خوب، بیش از آنکه نتیجهی موفقیت یا دستاورد باشد، از مسیر صداقت با خود و احترام به نیازهای درونی حاصل میشود. همچنین، کتاب با پرهیز آگاهانه از شعارزدگی، روایتی آرام و بیادعا از بازسازی رابطهی فرد با خودش را پیش میبرد؛ گویی نویسنده در قامت دوستی همراه، تجربهی زیستهاش را با ما به اشتراک میگذارد. این صداقت بیپیرایه، همراه با لحن غیرقضاوتگر، به خواننده اجازه میدهد بهجای تلاش برای تغییر سریع، به روند تدریجی آشتی با خود تن بدهد؛ روندی که گاهی تنها نیاز به شنیدهشدن، پذیرفتهشدن و اندکی تأمل دارد.

کیم سوهیون در تمام صفحات کتاب فریاد میزند که از شما نمیخواهد نسخهی دیگری از دیگران باشید. او شما را دعوت نمیکند به موفق شدن، و بهجایش کافی بودن را پیش رویتان میگذارد و برخلاف بسیاری از کتابهای خودیاری که با بایدها و نبایدها خفهتان میکنند، راه را برای دمی آسودگی و تنفس، باز میگذارد. این کتاب را میتوانید با ترجمهی ناهید شیرزاد از نشر میلکان بخوانید.