آموزش جامع یوگا 2

توجه : آلبوم آموزشی فوق پشت ویترینی بوده و پلمپ میباشد و بسته مطابق عکس میباشد و جلدش خیلی سالم نیست .
 

مجموعهی حاضر دومین قسمت از آموزشهای تصویری یوگا است. در مجموعهی «آموزش تصویری یوگا 2» یکی از برجستهترین اساتید بزرگ یوگا بهنام «ادلی یی» با آموزشهای کاربردی و استفاده از تکنیکهای متنوع با محوریت استقامت و انرژی، یوگا را به علاقهمندان آموزش میدهد. این مجموعه آموزشی میتواند به بسیاری از علاقهمندان به این رشته ورزشی و معنوی در یادگیری بهتر اصول  قواعد یوگا کمک شایانی کند و علاوهبر بهبود سلامت جسم، سلامت ذهن و روح و روان را برای شما علاقهمندان به ارمغان میآورد. آنچه در این مجموعه خواهیم آموخت عبارتند از: تعریف جامع از علم یوگا، یوگا شناسی، یوگا برای آرامش، یوگا در محل کار، فواید یوگا برای برخی از مشکلات سلامتی، یوگا و پویایی گروهی، تاثیرات یوگا در ناهنجاریهای روانی و تمرینات هاتا یوگا. در این مجموعه بیش از دویست و بیست دقیقه فیلم آموزشی با دوبله فارسی، کتابچه الکترونیکی یوگا و موسیقیهای مخصوص یوگا وجود دارد. «موسسه فرهنگی لوح گشرش دنیای نرمافزار سینا» آموزش تصویری یوگا 2 را در دو حلقه دیویدی قابل اجرا در رایانههای شخصی و دستگاه پخش خانگی، برای علاقهمندان به این ورزش محبوب ارائه کرده است.