دانلود PDF کامل کتاب شکست عادتهای کهنه 440 صفحه

ژن های شما مسیر زندگی شما را تعیین نمی کنند. علمی جدید در حال ظهور است که به انسان این توانایی را می دهد تا واقعیتی را که می خواهد بسازد. برای از بین بردن عادت های ثابت مان ،نویسنده ی مشهور ،گوینده و محقق،دکتر جو دیسپنزا، رشته های فیزیک کوانتوم ، عصب شناسی، شیمی مغز، زیست شناسی و ژنتیک را با هم ترکیب می کند تا نشان دهد که چه چیزی در این زمینه امکان پذیر است. در این کتاب نه تنها دانش لازم برای تغیر جنبه هایی از خودتان به شما داده خواهد شد بلکه به شما به صورت گام به گام آموزش داده می شود تا آنچه را که یاد می گیرید به کار بگیرید تا بتوانید تغییرات محسوسی در هر زمینه از زندگی خود داشته باشید. دکتر جو باورهای کهنه را پاک می کند و پلی بین علم و معنویت ایجاد می کند. هنگامی که شما عادت های کهنه را کنار بگذارید و واقعا ذهن خود را تغییر دهید ، زندگی شما هرگز مانند سابق نخواهد شد.

کتاب شکست عادت های کهنه یکی از بهترین و قویترین کتاب های روانشناسی شخصی میباشد که ما در این بخش به صورت رایگان کتاب الکترونیکیPDF را برای شما منتشر کرده ایم.

شکست عادت های کهنه

مغز شما در تمام کارهایتان دخالت دارد، از جمله در طرز فکر، احساس، طرز عمل و شیوه ی تا کردنتان با سایر مردم. این عضو مرکز شخصیت، هوش و تمام تصمیماتی است که شما میگیرید.

تجربه ی تصویربرداری من از مغز دهها هزار بیمار در سراسر دنیا به مدت بیش از 20 سال، نشان میدهد که وقتی مغز درست کار کند، شما درست کار میکنید و وقتی مغز دچار مشکل شود، شما هم به احتمال زیاد در زندگیتان دچار مشکل خواهید شد.

اگر مغزتان سالمتر باشد، شما خوشحالتر، سالمتر، ثروتمندتر و داناتر خواهید بود و تصمیمات درستتری خواهید گرفت و اینها به شما کمک میکند موفقتر شوید و عمر طوالنیتری داشته باشید.

اگر به هر دلیلی مغزتان سالم نباشد ، مثلا در اثر آسیب به ناحیه ی سر و یا ترومای عاطفی غمگینتر، بیمارتر، فقیرتر، کم سوادتر و ناموفقتر خواهید بود.

به آسانی میتوان درک کرد که تروما میتواند به مغز آسیب برساند، اما محققین نشان داده اند که تفکر منفی و برنامه ریزی نامناسب در گذشته نیز میتواند بر مغز اثر منفی داشته باشد.

برای مثال، برادر بزرگم در بچگی، خیلی من را هُل میداد. این فشار و ترس دائمی باعث شد من دلهره ی بیشتری داشته باشم، الگوهای فکریام مملو از اضطراب باشد و همیشه گارد بگیرم؛ هیچوقت نمیدانستم چه موقع قرار است اتفاق بدی بیفتد.

این ترس باعث شد مرکز ترس مغز من بیش از حد فعالیت کند ، تا اینکه در مراحل بعدی زندگی این مشکل را حل کردم.

فهرست کتاب

• پیشگفتار. 1
• مقدمه . 5
• بخش اول.11
• دانش شما .11
• فصل اول: شمای کوانتومی .12
• فصل دوم: غلبه کردن بر محیط. 64
• فصل سوم: غلبه بر بدن.83
• فصل چهارم: غلبه کردن بر زمان. 129
• فصل پنجم: بقا در برابر آفرینندگی. 144
• بخش دوم .174
• مغز شما و مراقبه.174
• فصل ششم: سه مغز: از تفکر به عمل به بود.175
• فصل هفتم: شکاف.209
• فصل هشتم: مراقبه، توضیح عرفان و امواجی از آینده.250
• بخش سوم. 306
• گام برداشتن به سمت تقدیر نو .306
• فصل نهم: فرآیند مراقبه: مقدمه و آمادهسازی . 307
• فصل دهم: درهای حالت آفرینندگی را باز کنید.321
• فصل یازدهم: عادت خود بودن را ریشه کن کنید . 334
• فصل دوازدهم: خاطرهی خود قدیمتان را از هم باز کنید. 363
• فصل سیزدهم: برای آیندهی جدیدتان ذهن جدیدی بیافرینید . 380
• فصل چهاردهم: نشان دادن و شفاف بودن: زیستن واقعیت جدید .4

مشخصات کتاب

نام کتاب : شکست عادت های کهنه

نویسنده : جو دیسپنزا

مترجم : روزبه ملک زاده و هیمن برین

انتشار: 1398

لطفا از PDF سایر کتابهای ما نیز بازدید فرمایید